Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Nyári Zoltán edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 2.31 km 07:12 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 5.19 km 14:25 02:47 p/km Normál tekerés	26	27	28 Túra 1.89 km 27:22 14:29 p/km Séta	29 Túra 2.88 km 43:11 15:00 p/km Séta Túra 2.55 km 33:02 12:57 p/km Séta Túra 1.72 km 20:15 11:46 p/km Séta	30 Túra 2.08 km 35:07 16:53 p/km Séta	1	48. hét 2 bringázás 7.5 km 0:21:37 5 túra 11.12 km 2:38:57
2	3	4 Túra 3.7 km 1:06:27 17:58 p/km Séta	5	6	7	8	49. hét 1 túra 3.7 km 1:06:27
9	10 Túra 3.44 km 49:50 14:29 p/km Séta	11	12	13	14	15 Túra 1.2 km 16:12 13:30 p/km Séta Túra 3.79 km 57:26 15:09 p/km Séta	50. hét 3 túra 8.43 km 2:03:28
16 Túra 1.93 km 30:58 16:03 p/km Séta	17	18	19	20 Túra 3.47 km 47:22 13:39 p/km Séta Túra 2.38 km 44:35 18:44 p/km Séta Túra 2.93 km 51:53 17:42 p/km Séta	21	22 Futás 3.01 km 20:48 06:55 p/km Normál futás	51. hét 4 túra 10.71 km 2:54:48 1 futás 3.01 km 0:20:48
23 Túra 2.34 km 40:21 17:15 p/km Séta	24 Túra 1.82 km 25:51 14:12 p/km Séta Túra 1.68 km 22:49 13:35 p/km Séta	25 Túra 4.15 km 1:00:54 14:40 p/km Séta Erősport 0 kg 22:51 Súlyemelés Túra 3.58 km 52:07 14:33 p/km Séta	26 Túra 1.83 km 27:59 15:17 p/km Séta	27	28	29	52. hét 6 túra 15.4 km 3:50:01 1 erősport 0:22:51
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.01 km	0:20:48	3.01 km	0:20:48
Túra	14	38.24 km	9:54:44	4.15 km	1:06:27
Erősport	1	0 kg	0:22:51	0 kg	0:22:51
Összesen	16	41.25 km	10:38:23	4.15 km	1:06:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	291.29 km	29:33:36	42.6 km	4:56:08
Úszás	26	44.64 km	18:54:24	6.03 km	2:31:37
Bringázás	50	1094.17 km	66:33:07	206.89 km	13:14:41
Túra	186	940.63 km	228:21:52	110.71 km	28:00:59
Erősport	14	0 kg	9:48:01	0 kg	1:06:30
Vizisport	3	6.1 km	1:50:30	3.15 km	0:56:34
Egyéb	7	-	0:22:34	-	0:15:05
Összesen	330	2393.41 km	355:24:04	206.890 km	28:00:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés